Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Wielu biegaczy-amatorów, zarówno ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sportem, jak i tych, którzy biegają regularnie skarży się na różne dolegliwości związane z mięśniami. Mowa głównie o bólach mięśni i skurczach. Dlaczego tak się dzieje? Jak je zminimalizować? Całość...
Hantle – Prosty sposób na doskonałość
Hantle to niezwykle wygodne i skuteczne urządzenie dla treningów sportowych, podtrzymania dobrego zdrowia i kondycji fizycznej. Ćwiczenia z hantlami są zalecane wszystkim – niezależnie od płci i wieku. Dalej...
Recenzja piłki do siatkówki FIVB Approved MVA 200 Mikasa
Są takie sprzęty sportowe, które owiane są prawdziwą legendą. Zawodowi sportowcy korzystają z nich na co dzień, odnosząc wielkie sukcesy, natomiast każdy amator marzy, aby posiadać taką rzecz. Całość...
Pulsometry – co warto wiedzieć – czyli ciekawostki i praktyczne informacje
Ciekawostką szczególnie dla mężczyzn będzie to, „Kobiety biegają lepiej!”. Tak Drodzy Panowie, Panie pokonują dłuższe trasy od Was, bo lepiej „panują nad tempem”! Zdaniem autorki książki „Runner’s Dalej...
